Bewusstseinsarbeit

unterstützt Sie

  • emotional und mental bewusst und heil zu werden

Emotionalebene

Emotional bewusst zu sein bedeutet, Struktur und Inhalt seines Emotionalkörpers zu kennen. Es bedeutet ebenfalls, bewusst wahrzunehmen, was man fühlt – im Idealfall im Jetzt, im Moment in dem es stattfindet.

Die Gefühle sind Basis unserer Handlungen oder Unterlassungen, auch wenn wir noch so sehr davon überzeugt sind, es wäre unser Verstand. Sich emotional bewusst zu sein klingt einfach, ist es aber nicht. Unser persönliches Schutz‐ und Verteidigungssystem schirmt uns vor (manchmal nur scheinbaren) Gefahren ab, indem es als Zwischenschicht fungiert. Es verhindert so, dass wir unsere eigenen Gefühle wahrnehmen können. So wundern oder ärgern wir uns oft über uns selbst oder andere, wissen nicht, was los ist und leiden unter kontraproduktiven Handlungen.

Emotionale Selbstwahrnehmung ist die Basis für Selbstheilung, ein gesundes Selbstbewusstsein, Selbstwert und ein erfülltes, konfliktfreieres Leben.

Mentalebene

Mental bewusst zu sein bedeutet vereinfacht ausgedrückt mitzukriegen, was man denkt und was man glaubt. Ohne Bewusstseinsarbeit ist das nicht der Fall. Man sieht nur die Spitze des Eisberges.

Hier geht es vor allem darum, die innere Instanz des Zeugen zu etablieren, um Abstand zu unseren Fixierungen, Verhaftungen, Mustern und Blockaden zu bekommen. Das ist eine Grundvoraussetzung, wenn wir in unserem Leben etwas zum Positiven verändern wollen.

Meine Aufgabe hierbei ist

  • Ihnen dabei zu helfen, Ihren Zeugen zu etablieren, bis er verlässlich präsent und standfest ist, und Sie mich dazu nicht mehr brauchen.
  • Ich halte Sie an, wenn Sie Wesentliches übersehen oder übergehen, weil es Ihnen so selbstverständlich geworden ist, dass Sie es nicht mehr wahrnehmen können. Das ist genau dann der Fall, wenn Ihr Verteidigungssystem, das grundsätzlich will, dass alles beim Alten bleibt, mit seinen Vernebelungstaktiken aktiv wird.
  • Wir gehen dabei sehr respektvoll und behutsam vor. Sie bestimmen die Grenze. Ihre Emotionalität, die endlich gefühlt werden will und Ihre Wahrheit, die endlich gesehen werden will, brauchen einen wirklich sicheren, urteilsfreien, bestätigenden Raum.